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Artículo para la Categoría Salud

¿Quieres nutrirte y a la vez depurar tu cuerpo? Come Uvas

Durante mucho tiempo las Uvas han tenido cierta  “mala fama” debido a la falsa creencia de  que su valor calórico era relativamente alto

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¿Conoces las propiedades medicinales de las Uvas?

Quizás esto os sorprenda pero las Uvas, correctamente utilizadas, se encuentran entre los alimentos medicinales más eficaces.

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Cocinar con uvas

Con grandes propiedades para la salud, esta pequeña y sabrosa fruta se convierte en esta época en uno de los productos de temporada más apetecibles e interesantes,

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Consejos para comer más fruta

Que la fruta es muy nutritiva y saludable no es ningún secreto y de sobra es conocido aquello de que hay que comer cinco raciones de fruta al día. ¿Pero cuántas personas son capaces de llegar a esta cantidad?

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No vale el “no me gusta la fruta”

¿Cuántas piezas de fruta comes al día? ¿Tres o más? ¡Enhorabuena! Consigues un montón de minerales, de vitaminas y de fibra.

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Ventajas de las frutas de verano

Lo mejor de la tan vanagloriada dieta mediterránea es que incluye mucha fruta y, cuando llega el verano, conviene saber que piezas como los albaricoques, las nectarinas, los melocotones o las ciruelas, además de estar recomendadas para quien quiere bajar de peso,

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Cuándo debemos comer fruta

Se dice que no hay que mezclarla con las comidas, que hay que tomarla antes de comer porque hay unos supuestos procesos digestivos que hacen esto o aquello. Pero todo se reduce a preguntárselo primero a nuestro organismo como primera medida.

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Cenar fruta para depurar el cuerpo

No hay receta mágica ni alimento que por sí solo nos haga bajar de peso. La clave está en hacer ejercicio diario, controlar las cantidades ingeridas, desayunar bien y mantener una dieta equilibrada.

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10 razones por las que los niños deben comer fruta

Las frutas son alimentos que aportan muchos beneficios a la alimentación infantil. De hecho, es el primer alimento sólido que se les ofrece a los bebés.

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Cómo seleccionar las mejores frutas según su grado de maduración.

El sabor, la textura y demás  propiedades de la fruta dependen en gran medida de su grado de maduración. Hoy aprenderemos que hay dos tipos de frutas: las que siguen madurando una vez recolectadas y las que no.

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