Saltar al contenido
Atrás

Cuida tu salud comiendo Uvas El Ciruelo a diario

Las uvas blancas, las uvas rojas y las uvas negras El Ciruelo son excelentes para la salud, pero dependiendo de los beneficios que queramos conseguir, podemos decantarnos por unas u otras.

beneficios de las Uvas El Ciruelo

De sobra son conocidas las múltiples propiedades que estas pequeñas frutas nos ofrecen acompañando a su dulce sabor: propiedades anticancerígenas, contra el dolor, contra la fatiga..., que pueden variar según el tipo de uva.

Beneficios de las Uvas Blancas El Ciruelo

uvas blancas El Ciruelo

Con o sin semilla, las uvas blancas son:

  • Bajas en grasas: las uvas blancas tienen menos azúcar que las rojas o negras, son ricas en carbohidratos y disponen de un sabor un poco más ácido.
  • Sin colesterol ni sodio: son perfectas para el buen funcionamiento de nuestros riñones, de nuestro hígado e intestinos. Disponen de una alta cantidad de Potasio y son perfectas para muchas de nuestras dietas.
  • Ricas en minerales: en especial hierro y potasio. Gracias a esto, pueden reconstruirse muchos tejidos de nuestro organismo,  mejorando el funcionamiento del corazón y estimulando a la vez la producción de células rojas que ayudan a la circulación del oxígeno en el cuerpo.
  • Previenen el cáncer de colon, próstata y el Alzheimer: todos estos beneficios se deben al resveratrol y las catequinas, potentes antioxidantes para nuestro organismo que, según muchos estudios, benefician enormemente el poder prevenir estas enfermedades.
  • Cuidan de nuestros huesos: Gracias a la vitamina K y la vitamina B1, las uvas blancas nos permitirán mantener la salud de nuestros huesos por más tiempo y en perfecto estado.

Beneficios de las Uvas rojas El Ciruelo

uvas rojas El Ciruelo

  • Previenen el cáncer: ese atractivo color rojo nos dice ya de antemano que tienen una gran dosis de antioxidantes, a los que hay que sumar compuestos fenólicos excelentes para luchar contra el cáncer.
  • Previenen enfermedades cardiovasculares: sus componentes como antocianos, taninos y flavonoides, son ideales para cuidar de nuestro corazón. Su acción vasodilatadora evita que se acumulen sedimentos en nuestras arterias, evitando problemas como la arterioesclerosis.
  • Evitan el estreñimiento: la uva roja contiene una dosis muy característica de fibra, actúa como laxante siempre que consumamos también su piel y sus semillas.
  • Cuidan de nuestro estómago: para que mejore nuestra digestión hay que tomar su zumo. Es lo que conocemos como “mosto”.
  • Evitan infecciones: La uva roja tiene fuertes propiedades anti-virales y anti-bacterianas.
  • Ácido fólico: los nutricionistas aconsejan a las embarazadas que consuman uvas rojas en los primeros meses de embarazo, pues favorecen la división celular y la correcta gestación de nuestros hijos en esas primeras semanas.

Beneficios de las Uvas negras El Ciruelo

uvas negras El Ciruelo

  • Ayudan en la prevención del envejecimiento prematuro, por su alta concentración de antioxidantes. Su gran contenido en resveratrol  frena el deterioro de nuestro organismo debido a los procesos de envejecimiento, mejorando la calidad de vida de los ancianos.
  • Protegen al sistema cardiovascular global, evita los trastornos vasculares o circulatorios y la formación de coágulos sanguíneos.
  • Por su contenido en antioxidantes, luchan contra los Radicales Libres y cuidan del sistema Inmunológico.
  • Tienen propiedades antifatiga y combaten los estados anémicos.
  • Mejoran la visión nocturna y previenen la formación de cataratas.

Hoy en día, que ya podemos disfrutar durante todo el año de las Uvas El Ciruelo, no podemos dejar pasar la oportunidad de llevarnos a casa un buen racimo para que los tuyos y tú os podáis beneficiar. Además, puedes recibirlas cómodamente en tu casa comprándolas en nuestra tienda online.