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Las Cerezas El Ciruelo

La cereza se considera una de las mejores frutas para depurar el organismo y liberarlo de toxinas. Te contamos 6 maravillosos beneficios que nos aportan:

  1. Las cerezas contienen melatonina, un antioxidante que nos ayuda a regular nuestros ritmos cardíacos y los ciclos de sueño.
  2. Las cerezas disponen de vitaminas C, E, potasio, magnesio, hierro, ácido fólico y fibras.
  3. Son increíblemente beneficiosas para la salud del cerebro, ayudando a nuestra memoria.
  4. Comer cerezas reduce el riesgo de diabetes.
  5. Disponen de antocianinas, que reducen la artritis y la gota.
  6. Las cerezas poseen principios antiinflamatorios que ayudan a reducir el dolor; por ello están indicadas para el dolor de tendones y músculos.

El sabor dulce de las cerezas El Ciruelo en plena estación, su llamativo color rojo y la facilidad con la que se pueden llevar en un táper son razones más que suficientes para incluirlas en nuestra dieta habitual. Además, esta nutritiva fruta supera en el aspecto nutricional a cualquier aperitivo o merienda azucarada que podemos ofrecer a los niños.