Fecha de publicación 7/06/12 7:38
Nutrirse es algo más que simplemente comer. La mayoría de las veces comemos teniendo en cuenta solamente nuestros gustos culinarios y no valoramos los nutrientes que nos están aportando los alimentos. Los alimentos son nuestra materia prima, son nuestra gasolina, por lo que tenemos que consumirlos diariamente y con la mayor calidad posible, evitando comer una alimentación rica en grasas,...
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