Estamos muy ilusionados de presentar nuestra nueva colaboración con Thermomix® y su plataforma de recetas Cookidoo®, un proyecto que nace con el objetivo de poner en valor la calidad, frescura y beneficios de nuestras frutas.
A través de esta iniciativa, queremos destacar la importancia de incorporar fruta fresca en la alimentación diaria y mostrar todo el potencial de la uva de mesa y la fruta de hueso con recetas saludables y equilibradas. En esta entrada te contamos cómo disfrutar de la fruta en tus comidas diarias con 8 recetas diferentes, rápidas y para todos los gustos. ¡Toma nota!
La importancia de la fruta fresca en el día a día
La fruta fresca juega un papel fundamental dentro de una alimentación saludable y equilibrada. Su consumo diario aporta vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes esenciales para el bienestar general. Además de ofrecer una alternativa natural, refrescante y llena de sabor.
De hecho, se recomienda consumir al menos 5 raciones diarias de frutas y verduras. Pero muchas veces no alcanzamos esa cantidad en nuestra rutina diaria. Por eso, incorporar fruta en recetas y preparaciones cotidianas puede ser una forma sencilla, práctica y deliciosa de llegar a ese mínimo recomendado.
Nuestra colaboración con Thermomix® y Cookidoo®
Gracias a esta colaboración con Thermomix® y Cookidoo®, hemos seleccionado 8 recetas fáciles, rápidas y para todos los gustos, elaboradas con nuestros productos: uva de mesa y frutas de hueso como cereza, albaricoque, nectarina, melocotón o paraguayo.
Todas las recetas pertenecen a Thermomix® y, combinadas con la calidad y frescura de la fruta de El Ciruelo, te ayudarán a salir de la rutina mientras disfrutas de una cocina variada, equilibrada y llena de sabor. Porque cocinar con fruta puede ir mucho más allá del postre.
8 recetas fáciles, rápidas y diferentes
En esta colección encontrarás 8 propuestas frescas, originales y muy fáciles de preparar, donde la fruta se convierte en la auténtica protagonista de cada plato. Te contamos cuáles son:
- Ensalada con pollo dorado, uvas y pasas. Una combinación ligera pero sabrosa, perfecta para quienes buscan platos completos sin renunciar al sabor.
- Ensalada de platerina y judías verdes con burrata. La platerina destaca en esta receta por su punto aromático y su equilibrio entre dulzor y acidez. ¡Te sorprenderá!
- Batido de piña, mango y ciruela. Aquí la ciruela aporta profundidad y un toque ligeramente ácido que equilibra los sabores tropicales del mango y la piña, creando un batido refrescante, intenso y muy apetecible.
- Helado de melocotón. El melocotón se convierte aquí en el protagonista absoluto gracias a su dulzor natural y su aroma suave. Si te gusta el melocotón, ¡este helado te encantará!
- Mermelada de albaricoques y jengibre. Para los más golosos, la mermelada de albaricoques y jengibre será un esencial para las tostadas o platos variados.
- Gazpacho de cerezas con hierbabuena. Súper refrescante y perfecto para los días de calor, este gazpacho reinventa la receta tradicional con el toque dulce de las cerezas y la frescura de la hierbabuena.
- Bizcocho de nectarinas al oporto. Esponjoso, aromático y con un toque diferente. Perfecto para acompañar un café, una merienda o disfrutar de un capricho casero.
- Trifle paraguayas y salsa de fresas. Este triffle combina la dulzura delicada de la paraguaya con la frescura de las fresas en un postre ligero y muy vistoso.
Esperamos que estas propuestas te resulten útiles, te inspiren en tu cocina diaria y te animen a disfrutar aún más de la fruta fresca de una forma fácil, variada y deliciosa. Y, por supuesto, si te animas a preparar alguna de ellas, ¡no olvides etiquetarnos! Nos encantará ver vuestras creaciones. ¡Bon appétit!
