Muffin de Uva

Aprenda novas formas de incorporar frutas no seu dia a dia com estas receitas criadas especialmente para si.

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A ter em conta

Um muffin que nutre, sacia e faz bem para o corpo! 🧁✨

Rico em fibras, ele ajuda na digestão, melhora o funcionamento do intestino e prolonga a saciedade, sendo perfeito para qualquer hora do dia.

Modo de Preparo:

1️⃣ Em um bowl, misture bem a farinha de aveia, açúcar de coco, aveia em flocos, ovos, leite e óleo de coco até formar uma massa homogênea.
2️⃣ Adicione o fermento e misture delicadamente.
3️⃣ Para a base dos muffins, coloque uma camada de granola nas forminhas, adicione as uvas e complete com a massa preparada.
4️⃣ Para a farofinha: em um recipiente, misture todos os ingredientes com as pontas dos dedos até formar uma farofa úmida.
5️⃣ Coloque a farofinha sobre os muffins e leve ao forno preaquecido a 200°C por 15 minutos.

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Ingredientes
  • Para a massa:
  • 1 xícara de farinha de aveia
  • 1/2 xícara de aveia em flocos
  • 1/3 xícara de açúcar de coco
  • 2 ovos
  • 1/2 xícara de leite (pode ser vegetal)
  • 2 colheres (sopa) de óleo de coco
  • 1 colher (chá) de fermento químico em pó
  • 1 xícara de uvas sem sementes (verdes ou roxas)
  • 1/2 xícara de granola (para a base)
  • Para a farofinha:
  • 2 colheres (sopa) de aveia em flocos
  • 1 colher (sopa) de açúcar de coco
  • 1 colher (sopa) de óleo de coco
  • 1 pitada de canela (opcional)

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