¿Los bebés pueden comer albaricoques?
Sí, los bebés pueden comer albaricoques a partir de los 6 meses, siempre que la fruta esté muy madura, sin hueso y adaptada a su desarrollo: triturada, aplastada o en trozos grandes para BLW. El albaricoque es una fruta segura, nutritiva y fácil de digerir, rica en vitaminas y agua, aunque deben evitarse las versiones […]
¿Qué fruta es parecida al albaricoque?
¿Te gustaría encontrar alguna fruta parecida al albaricoque? Existen varias frutas con características muy similares: mismo tipo de hueso, pulpa jugosa y ese equilibrio entre dulzor y acidez tan típico del albaricoque. Entre ellas destacan el melocotón, la nectarina, el paraguayo y el plumcot, que comparten origen en la familia de las Rosáceas. En este […]
¿Los Albaricoques Estriñen o Ayudan a ir al Baño?
No, los albaricoques no estriñen. Al contrario, pueden mejorar el tránsito intestinal gracias a su contenido en fibra y compuestos como el sorbitol, que tienen un efecto positivo . Al igual que otras frutas pequeñas, el albaricoque combina fibra soluble e insoluble con agua y compuestos naturales que ayudan a aliviar el estreñimiento y mejorar […]
Temporada de los Albaricoques – Fechas, variedades, consejos
En España, la temporada del albaricoque comienza entre finales de mayo y principios de junio y se alarga hasta mediados de agosto dependiendo de la zona. En regiones cálidas como Murcia, Alicante o Valencia, puede adelantarse unos días, mientras que en zonas más templadas como Aragón o Cataluña se normaliza a partir de la segunda […]
Calorías en Albaricoques – Información y Valor Nutricional
El albaricoque es una fruta de hueso que destaca por su bajo contenido calórico y su riqueza en nutrientes esenciales. Por cada 100 gramos de albaricoque fresco, se aportan aproximadamente 48 kilocalorías. En términos de porciones individuales, una unidad de albaricoque de tamaño medio (alrededor de 40 gramos) contiene aproximadamente 19 kilocalorías. Esta fruta es […]
Receta bombones de albaricoque
¿Estás buscando un snack saludable para picar entre horas con fruta de temporada? ¡Te dejamos esta receta de bombones de albaricoque que te va a encantar! Fácil, rápida y riquísima, como todas nuestras recetas con fruta. Además, es una opción súper versátil: puedes disfrutarla como snack o servirla como postre en una cena de verano […]
3 Postres con Albaricoques Fáciles y Deliciosos
El albaricoque es uno de los protagonistas en la repostería casera desde hace generaciones. Tiene un gran equilibrio entre dulzor y acidez que lo hace perfecto para postres clásicos e innovadores. En esta ocasión, te compartimos recetas fáciles para disfrutar de esta fruta en su mejor versión. ¡Prepara la cuchara! 1. Tableta de chocolate con […]
Origen del Albaricoque: Historia, Cultivo y Usos
¿De dónde proviene el albaricoque y cómo llegó a Europa? El albaricoque tiene su origen en las zonas templadas de Asia, específicamente en regiones como Manchuria, Corea del Norte y Asia Central. Desde allí, comenzó a cultivarse hace más de 3.000 años, según registros históricos que ubican su domesticación inicial en China. Su llegada a […]
Desayunos con frutas: 3 opciones que no te puedes perder
¿Sabías que el 31% de personas adultas no toman fruta a diario? Muchas veces es porque nos da pereza o no sabemos cómo comerla. Por eso te compartimos estas 3 ideas de desayunos con frutas para que empieces cada mañana con energía y te asegures de tomar estos alimentos a diario. ¡Sigue leyendo esta receta de […]
Tableta de chocolate con tu fruta favorita
¿Buscas un snack que sea tanto saludable como delicioso? ¡Esta receta de tableta de chocolate con albaricoques y pistachos es lo que necesitas! 🍫🍑 Con una mezcla de sabores que combina la dulzura natural de la fruta con la intensidad del chocolate negro. Lo mejor de esta receta es que puedes prepararla de forma muy […]
Variedades de Albaricoques: Todos sus tipos y características
Aunque muchos conocemos esta fruta por su sabor dulce y los beneficios para nuestra salud, pocos están al tanto de la gran variedad de albaricoques disponibles. Cada variedad tiene características únicas que la hacen especial, desde el color y tamaño del fruto hasta el sabor y la época de cosecha. En este artículo, vamos a […]
Albaricoques y diabetes: ¿Puedo comer albaricoques si soy diabético?
Los albaricoques son una fruta nutritiva que puede ser beneficiosa para las personas con diabetes. Con su bajo índice glucémico y alto contenido de fibra, ayudan a controlar los niveles de azúcar en sangre. Además, son ricos en vitaminas A y C, lo que contribuye a una dieta equilibrada y saludable. En este artículo, vamos […]
