¿Conoces las propiedades de las Ciruelas Amarillas?
La ciruela amarilla es una fruta menos conocida que otras variedades de ciruela, pero destaca por su sabor equilibrado entre dulzor y acidez, su textura y su impresionante aporte nutricional. Su origen proviene de las antiguas variedades asiáticas y hoy cultivada en distintas regiones del mundo. La ciruela amarilla se ha convertido en una opción […]
Temporada de las Ciruelas – Fechas, variedades, consejos
En España, el pico natural de cosecha de ciruelas suele abarcar desde julio hasta septiembre, aunque algunas variedades precoces se recogen ya en mayo gracias a invernaderos y técnicas de cultivo protegido. En ocasiones también se prolonga hasta octubre en cultivos tardíos. Las zonas más cálidas como Murcia, Andalucía o la cuenca del Mediterráneo permiten anticipar […]
Brie Brûlée con ciruela
Crujiente, cremoso, dulce y salado… Hoy te enseñamos a preparar una receta que lo tiene todo: un Brie Brûlée con ciruela. Un aperitivo muy sencillo de preparar, con pocos ingredientes pero con mucho carácter y un toque gourmet ✨ Ingredientes receta Brie Brûlée con ciruela 🔸 400 g de Ciruelas de El Ciruelo.🔸 200 g […]
¿Las ciruelas son buenas para el estreñimiento? Lo que debes saber
Las ciruelas son una de las frutas más eficaces para combatir el estreñimiento de forma natural. Su alto contenido en fibra soluble e insoluble ayuda a mejorar el tránsito intestinal, ayudando a una mejor digestión. Contienen un tipo de azúcar llamado sorbitol, que actúa como un suave laxante natural al atraer agua hacia el intestino […]
6 Postres con Ciruelas fáciles y saludables
Si tienes ciruelas en casa y no sabes qué hacer con ellas, hoy te traemos la solución perfecta. Con un poco de imaginación, esta fruta se convierte en un ingrediente perfecto para postres sencillos y llenos de sabor. En esta ocasión, te traemos 6 postres con ciruelas sencillas y que van más allá de lo […]
¿Los perros pueden comer Ciruelas?
¿Los perros pueden comer ciruelas? Sí, los perros pueden comer la pulpa de la ciruela en pequeñas cantidades, pero debes quitar el hueso porque es peligroso porque contiene sustancias tóxicas y puede causar obstrucciones intestinales. Las ciruelas son una fruta con muchos nutrientes y también ofrecen beneficios a los perros, siempre que se les dé […]
Origen de la Ciruela: Historia, Cultivo y Beneficios
¿De dónde proviene la ciruela y cómo se extendió por el mundo? El origen de la ciruela parece apuntar a las regiones del Cáucaso, Anatolia (actual Turquía) y Persia (actual Irán) como su lugar de procedencia. Desde allí, fue introducida en Italia en el año 149 a.C. y, gracias a su rápida adaptación a distintos […]
¿Puedo comer Ciruelas en el embarazo?
¿Es seguro comer ciruelas durante el embarazo? Sí, las ciruelas son una fruta segura y muy saludable durante el embarazo. Aportan fibra, vitamina C, minerales esenciales como el potasio y hierro que benefician a la madre como al bebé. También ayudan a prevenir el estreñimiento, mejorar la digestión y aportar antioxidantes que protegen las células […]
Ciruela y diabetes: ¿Puedo comer ciruelas si soy diabético?
Las ciruelas son una gran opción para las personas con diabetes. Gracias a su bajo índice glucémico (IG 39), su alto contenido en fibra y sus antioxidantes, te ayudan a mantener los niveles de azúcar en sangre estables. También contienen nutrientes como la vitamina C, el potasio y antioxidantes que mejoran la digestión, protegen el […]
Shots con frutas: El complemento diario perfecto
Tus vitaminas y minerales diarios ¡en un trago! 🤩 Hoy te traemos estas dos opciones de shots ideales para acompañar el desayuno. Así nos aseguramos de tomar la fruta, vitaminas, minerales y antioxidantes que necesitamos a diario (¡y superrápido!). Todo el equipo de El Ciruelo estamos enamorados de estas recetas. 😍 Ingredientes para los shots […]
Desayunos con frutas: 3 opciones que no te puedes perder
¿Sabías que el 31% de personas adultas no toman fruta a diario? Muchas veces es porque nos da pereza o no sabemos cómo comerla. Por eso te compartimos estas 3 ideas de desayunos con frutas para que empieces cada mañana con energía y te asegures de tomar estos alimentos a diario. ¡Sigue leyendo esta receta de […]
Sorbete de ciruelas: ¿Cómo hacerlo?
¿Quieres una bebida sana y refrescante para tomar en verano? ¡Aquí la tienes! Con este sorbete de tu fruta favorita de El Ciruelo, podrás disfrutar de una bebida rica en nutrientes. ¿Te encantan las ciruelas? ¡Te enseñamos como prepararlo con esta fruta!👇 Ingredientes del sorbete: 🔸 8 Ciruelas medianas de El Ciruelo🔸 200 ml de […]
